Free songs
Home / Zdraví / Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět
Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět

Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět

O dětské výživě a jejím vlivu na vývoj dítěte se dnes často hovoří. Na co byste neměli v kojenecké výživě zapomenout?

Pro správný růst a vývoj dítěte je neodmyslitelná také vyvážená strava, v níž jsou zastoupeny všechny důležité složky – tuky, sacharidy, vitamíny a minerály.

Chyby v kojenecké výživě

Často se stává, že se maminky bojí, aby jejich dítě netrpělo dětskou obezitou. Mají tendenci jej odmalička krmit nízkotučnými potravinami a snaží se jej ochránit před tučnými jídly. To je ovšem chyba. Dítě tuky pro správný růst a vývoj potřebuje, jsou navíc významným zdrojem energie. Neměly by tedy být vyřazeny úplně.

Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět

Kojené děti dostávají obvykle všechny živiny včetně mléčného tuku prostřednictvím mateřského mléka, které je nejpřirozenější a tím pádem nejlepší.

Mléčná výživa

Pokud dítě nemůže být kojeno, dostatek energie a živin může získat díky náhradní mléčné výživě. Tu se výrobci snaží co nejvíc připodobnit mateřskému mléku, měla by tedy také obsahovat mléčný tuk, který je živočišného původu.

Obecně platí, že tuky živočišného původu jsou pro kojence zdaleka nejlepší, rostlinným tukům by se naopak měli vyhýbat.

Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět

Proč je mléčný tuk tak důležitý

Až padesát procent energetického příjmu kojence je zajištěno z tuků. Mateřské mléko obsahuje 3-5 % mléčného tuku.

 Mléčný tuk se vyznačuje svou velmi dobrou stravitelností díky vyššímu obsahu mastných kyselin s krátkým a středně dlouhým uhlíkatým řetězcem. Je nejen významným zdrojem energie, hraje také roli při vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E a K).

Sunar

Na českém trhu je Sunar jediným mlékem, které obsahuje významnější množství mateřského tuku. Pro kojence je důležitá i jeho chuť, díky níž si získají potřebný výživový návyk.

Mléčný tuk dodává Sunaru lahodnou mléčnou chuť, proto jej kojenci dobře přijímají.

O Martina Baierová

Nahoru