Tag Archives: rady

Spánek je kvalitně stráveným časem a neměli bychom mít výčitky, že prospíme třetinu života. Tělo musíme pravidelně nabíjet, aby fungovalo na plný výkon. Jak jej zlepšit?

Pro mnoho lidí je břicho jeden velký orgán, a když bolí, mnohdy mají problémy se specifikací svých potíží, čímž doktorům neusnadňují vyslovení správné diagnózy. Co se skrývá za bolestí žaludku?

Duševní hygiena, chcete-li psychohygiena, se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Může nám pomoci s lepším zvládáním stresu a překonání syndromu vyhoření, například. 

Každého z nás čas od času bolí hlava, bolest však většinou časem odezní, případně si dopomůžeme práškem či spánkem. Jaké jsou ale příčiny chronických bolestí hlavy a migrén a jak se s nimi vypořádat?

Obličej je jako zrcadlo. Odráží se v něm celý náš zdravotní stav a (nejen) orientální lékaři dokáží při pohledu na naši tvář určit, co se skrývá pod povrchem, případně jestli a jak jsme nemocní.

Plátěné tašky se vrátily do módy! Není se čemu divit, jsou praktické, pěkné, osobité a hlavně vám vydrží dlouho. Co zvážit při její výrobě?

Konopí patří mezi nejlepší rostliny z hlediska výživy. Dá se navíc pěstovat v našem klimatu a jeho konzumace přes zimu ve spojení s dalšími potravinami má blahodárné účinky. Jaké?

Moruše bílá je celosvětově rozšířena převážně díky bourci morušovému spřádajícímu hedvábná vlákna a díky sladkým plodům, které skvěle chutnají i sušené. Věděli jste však, že své využití mají i listy?

Spánek je nesmírně důležitý pro naše fyzické zdraví a duševní pohodu a pokud ho máme nedostatek, negativně se to projeví. Pokud po večerech nemůžete dlouhodobě usnout, vyzkoušejte některou z těchto rad!

Leží vám doma ozdobný kus keramiky a vy nevíte, co s ním? Zřejmě jste od někoho dostali římský hrnec. Byla by škoda ho nepoužít. Obzvláště, když se v něm dá vařit tak zdravě.