Máte pocit, že vaše tělo strádá? Není tak výkonné, jako bylo dřív a máte pocit, že je to částečně také vaše vina? Nevěnujete mu tolik pozornosti, cpete ho nezdravými jídly, nedáváte mu dostatečné množství pohybu a všechno to, co by ...
Read More »
Máte někdy pocit, že se vám nic nedaří a problémy, nehledě na to, jak se snažíte, se spíše množí? Zkuste si namalovat mandalu a uklidněte svou mysl!
Read More »
Duševní hygiena, chcete-li psychohygiena, se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Může nám pomoci s lepším zvládáním stresu a překonání syndromu vyhoření, například.
Read More »
NaPomoc.cz Na pomoc je tu náš magazín! Rady, tipy, triky a návody.