Zdravotní výhody moruše bílé aneb Jsou nějaké?

Moruše bílá je celosvětově rozšířena převážně díky bourci morušovému spřádajícímu hedvábná vlákna a díky sladkým plodům, které skvěle chutnají i sušené. Věděli jste však, že své využití mají i listy?

Moruše bílá pochází pravděpodobně z Číny a tento rychle rostoucí strom se odjakživa těší velké oblibě a úctě. Právě ve staré Číně poznali léčivé vlastnosti jejích listů už dávno a používali je například na přípravu čaje proti všemožným zdravotním potížím. V Evropě se však moruše nikdy jako léčivá rostlina neuchytila.

Listy z moruše jako všelék

V Číně se odjakživa čaj z listů moruše bílé používal například ke zmírňování horečnatých stavů a kašle, proti úplavici a revmatismu, na podporu funkce jater, posílení očí a udržení mladistvé pleti.

Lék pro diabetiky

Morušové listy jsou unikátní, protože obsahují látku 1-deoxynojirimycin, která redukuje absorpci sacharidů ze sacharózy, laktózy a maltózy na monosacharidy. Zkrátka a dobře pomáhá při redukci hladiny cukru v krvi po jídle.

Snižování hladiny cholesterolu

Díky fytosterolům, kterých je ve 100 gramech sušených morušových listů až 46 miligramů, podporují listy moruše bílé snižování hladiny LDL – cholesterolu, známého jako „špatný cholesterol“. Snižují také riziko vzniku aterosklerózy.

Antistresová dávka

Morušové listy obsahují látku GABA, která výrazně pomáhá optimalizovat krevní tlak, předchází hypertenzi a podporuje hluboký spánek zcela přirozenou cestou. I proto je považována za antistresové činidlo.

Čaj z listů moruše navíc neobsahuje žádný kofein, a proto je vhodný i pro děti a starší lidi. Užívat jej můžete kdykoliv v průběhu dne a pro dobrý spánek i večer. Čaj má nasládlou chuť a pít byste jej měli zásadně bez cukru.

Na závěr je třeba připomenout, že zdravotní výhody moruše bílé pocítíte, pokud současně změníte svou životosprávu.