NaPomoc.cz Na pomoc je tu náš magazín! Rady, tipy, triky a návody.

Skladujete zeleninu v lednici? Odpověď na tuto otázku je asi samozřejmá, právě ovoce nebo zeleninu necháváme v lednici třeba i týden před konzumací. Je to tak ale v pořádku? Rozhodně ne, alespoň to tvrdí odborníci na zdravou výživu. Zelenina totiž v lednici ztrácí postupem ...

Někteří z nás chtějí zhubnout nějaké to přebytečné kilo, jiní zase chtějí prostě jen žít zdravě. K tomu je ale potřeba dobře fungující metabolismus, který nám s tímto snažením může účinně pomoci. Ale jak na to? Levnou a jednoduchou metodou, ...

Sůl je v naší potravě určitě nepostradatelná. Ale co dělat, když nám zdraví v pozdním věku nedovolí ji vůbec užívat? Neděste se, existuje hned několik zajímavých náhražek. Doporučené denní množství soli je přibližně pět až šest gramů, tedy dvě čajové lžičky. Ovšem ...

Mnoho z nás má určitě potíže s přebytečnými kily. Pojďme si projít pár zajímavých rad, jak co nejrychleji nastartovat hubnoucí proces a zhubnout do plavek nebo prostě jen pro dobrý pocit. Pokud hubnete, vyplatí se přidat do jídelníčku bílkoviny, ideálně ...

Trend poslední doby je především sportování, a tak se této zálibě oddává stále více lidí. Mnozí však než běh raději volí posilovnu, kde mohou perfektně vyrýsovat své tělo, a mít takové svaly, jaké si vždy přáli. Samozřejmě je s tím ...

Zatímco stále ještě existují národy, pro které je naprosto běžné chodit hlavně bosy, u nás, a vlastně v celém civilizovaném světě jsou nezbytným doplňkem každého člověka právě boty. Nejenom že nám ulehčují celkovou chůzi, ale zároveň jsou přirozenou součástí našeho ...

Snad každý touží po tom, aby vypadal nejenom stylově, ale samozřejmě také originálně. Ne všechny obchody jsou však schopny vyjít takovým požadavkům vstříc, a i když se už najde obchod se zajímavým zbožím, rozhodně se nemusí jednat o nic extra ...

Mnoho lidí si to možná nemyslí, ale pivo je vlastně velice zdravým nápojem. Tedy jen v případě, že pijete s mírou, tedy jedna až dvě sklenky denně a nikoliv vynikající pivařské výkony končící někde u dvou plných bas piva za víkend. Pivo ...

Vzhledem k dnešní hektické době, kdy se v lidech hromadí stres a celkové prostředí rozhodně nemá pozitivní vliv na funkci jejich těl je více než kdy jindy vhodné se výrazněji starat o fungování vašeho těla, konkrétně vašeho zdraví. Jedině tak ...

Tak jak se říká, že šaty dělají člověka, tak se často říká, že vhodné doplňky a hlavně potom šperky podtrhují eleganci a vzhled každé ženy. Toho si jsou nejenom ženy, ale i dívky či slečny jasně vědomi, a tak neváhají ...