Mrkev je oblíbeným druhem zeleniny, známá pro svou oranžovou barvu a sladkou chuť. Prodává se jak v supermarketech, tak na tržištích. Je docela běžně zastoupená v mnoha receptech. V tomto článku vám představíme některé zdravotní přínosy mrkve.
Read More »Jak zlepšit spánek?
Spánek je kvalitně stráveným časem a neměli bychom mít výčitky, že prospíme třetinu života. Tělo musíme pravidelně nabíjet, aby fungovalo na plný výkon. Jak jej zlepšit?
Read More »Potraviny, které podpoří činnost mozku
Už jste se někdy učili a měli pocit, že váš mozek nepobírá dostatek informací? Máte pocit, že si špatně pamatujete věci a že vám mozek občas stávkuje? Zkuste tyto potraviny!
Read More »Nepodceňujte zánět průdušek!
Bronchitida, neboli zánět průdušek, patří k nejklasičtějším onemocněním chřipkové sezóny. Objevuje se často jako průvodní onemocnění virových zánětů horních dýchacích cest nebo chřipky. Jak mu předcházet?
Read More »Proč zařadit do stravy vlákninu?
Vláknina, to jsou nestravitelné zbytky potravy, z odborného hlediska je jedná o polysacharidy z buněčné stěny, které se neštěpí trávicími enzymy. Co to pro nás znamená?
Read More »Co se může skrývat za bolestí žaludku?
Pro mnoho lidí je břicho jeden velký orgán, a když bolí, mnohdy mají problémy se specifikací svých potíží, čímž doktorům neusnadňují vyslovení správné diagnózy. Co se skrývá za bolestí žaludku?
Read More »