Lidé dělají spoustu věcí ve snaze, že to pomůže jejich zdraví, jejich tělu a celkově energii a pohodě. Na vzhledu a zdraví záleží spoustě lidem, takže se snaží o sebe pečovat. Existuje spousta všeobecných rad, tipů a triků, které vám ...
Read More »Ranní návyky – pozor, tyto mohou bránit hubnutí!
Ne všichni jsou ranní ptáčata, a pokud se donutíte vstávat, pak nejste obvykle příjemní. Existuje sice pár lidí, kteří vstávají rádi, ale těch moc nebývá. Po ránu si každý člověk vytvořil nějaké své rituály. Vstane, někdo si zacvičí, jiný otevře ...
Read More »Správná životospráva je základem zdraví
Zdravé tělo je spokojené tělo, tomu nic nechybí. Procesy v něm probíhají správně a v souladu. Ne vždycky to však tak je, lidské tělo reaguje na všechny podněty a i malá drobnost může mít na funkci jednotlivých orgánů vliv. Co je základem ...
Read More »Proč je dobré spát nazí?
Spánek je skvělým pomocníkem, čerpáte skrz něj energii a odpočíváte. Potrpíte si na příjemném a kvalitním povlečením a prostěradle, při výběru postele také dbáte na kvalitní matraci. Záda tak budete mít zcela v pořádku, pořádně si odpočinete. Pro příjemný spánek vybíráte ...
Read More »Jak působí na naše zdraví saturejka lékařská?
Nemá sice příliš atraktivní vzhled, náš organismus však saturejku lékařskou umí ocenit. Jaké jsou její léčivé účinky a co dalšího byste o ní měli vědět?
Read More »Co napoví pokožka obličeje o našem zdraví?
Obličej je jako zrcadlo. Odráží se v něm celý náš zdravotní stav a (nejen) orientální lékaři dokáží při pohledu na naši tvář určit, co se skrývá pod povrchem, případně jestli a jak jsme nemocní.
Read More »