Home / Zdraví (page 18)

Zdraví

Jak zlepšit metabolismus?

Jak zlepšit metabolismus?

Někteří z nás chtějí zhubnout nějaké to přebytečné kilo, jiní zase chtějí prostě jen žít zdravě. K tomu je ale potřeba dobře fungující metabolismus, který nám s tímto snažením může účinně pomoci. Ale jak na to? Levnou a jednoduchou metodou, ...

Read More »

Jak nahradit sůl?

Jak nahradit sůl?

Sůl je v naší potravě určitě nepostradatelná. Ale co dělat, když nám zdraví v pozdním věku nedovolí ji vůbec užívat? Neděste se, existuje hned několik zajímavých náhražek. Doporučené denní množství soli je přibližně pět až šest gramů, tedy dvě čajové lžičky. Ovšem ...

Read More »

Jak spálit co nejvíce kalorií?

Jak spálit co nejvíce kalorií?

Mnoho z nás má určitě potíže s přebytečnými kily. Pojďme si projít pár zajímavých rad, jak co nejrychleji nastartovat hubnoucí proces a zhubnout do plavek nebo prostě jen pro dobrý pocit. Pokud hubnete, vyplatí se přidat do jídelníčku bílkoviny, ideálně ...

Read More »

Proč pít pivo?

Proč pít pivo?

Mnoho lidí si to možná nemyslí, ale pivo je vlastně velice zdravým nápojem. Tedy jen v případě, že pijete s mírou, tedy jedna až dvě sklenky denně a nikoliv vynikající pivařské výkony končící někde u dvou plných bas piva za víkend. Pivo ...

Read More »

Buďte krásná a přitažlivá

Všechny ženy na celém světě mají jistě jeden společný sen, a tím je vypadat dokonale a neodolatelně. Ne vždy ale mají takové štěstí, a příroda jim dopřeje takovou krásu, jakou si vždy přáli. Ani to však není důvod ke smutku, ...

Read More »

Chcete zhubnout? Nemusí to být tak těžké

Jenom málokdo je spokojený se svým vzhledem, konkrétně tedy se svou váhou. Jestliže i vy, stejně jako spousta dalších lidí máte problémy s tím, že máte nadváhu, určitě byste měli tento problém řešit. Nadváha totiž může v mnoha případech způsobit ...

Read More »

Jak vybrat matraci?

Jak vybrat matraci?

Základem spokojeného spánku je rozhodně kvalitní matrace. Bohužel řada lidí se většinou orientuje podle ceny a výsledkem je nejenom nekvalitní spánek, ale také bolavá záda či jiné části těla. Výběr správné matrace tedy rozhodně není radno podceňovat. Ačkoliv každý máme ...

Read More »

Uvařte jedinečný pokrm

Uvařte jedinečný pokrm

Jste také nadšenými domácími kuchaři a rádi v kuchyni experimentujete? To jistě oceňuje nejenom vaše rodina, ale i vaši přátelé, které si na vašich delikatesách pochutnávají. A často to nemusí být pouze drahé suroviny, ze kterých lze vytvořit dokonalé a ...

Read More »

Jak se bránit proti kvasinkám?

Jak se bránit proti kvasinkám?

Kvasinky jsou často velmi nepříjemné onemocnění, kterým trpí nejenom ženy, ale také muži. Ideální prostředím pro jejich vznik je to, ve kterém se především drží vlhkost. U mužů je to oblast třísel nebo konečníku a u žen se ještě přidává ...

Read More »