O některých benefitech soli víte. Jak ještě ovlivňuje naše zdraví? To se dozvíte v tomto článku, kde navíc najdete ukázkový recept na něco slaného a chutného!
Read More »Sůl: Zdravotní přínosy a ukázkový recept, část první
Sůl patří k nedílným součástem kuchyně. Od snídaně po večeři, sůl je zkrátka vždycky v jídle zastoupena. Nejenže jídlo ochucuje, zlepšuje také naše zdraví. V tomto článku vám představíme některé zdravotní přínosy soli a ukázkový recept.
Read More »Jak posílit imunitu, než udeří zima
Právě na podzim nás dokáže víc než cokoliv jiného potrápit nachlazení a různá virová onemocnění, spojená s nástupem chladnějšího počasí. Jak se na zimu připravit, abychom ji prožili ve zdraví?
Read More »Bezpečnost v dětském pokoji by měla být na prvním místě
Že své děti musíme chránit a odstraňovat z jejich bezprostředního okolí nebezpečí, to máme všichni vrozené. Ve shonu všedních dnů však máme tendence zapomínat a opomíjet některé nástrahy, které mohou našim dětem ublížit. Na co všechno bychom při zařizování dětského ...
Read More »Mléčný tuk by v kojenecké výživě neměl chybět
O dětské výživě a jejím vlivu na vývoj dítěte se dnes často hovoří. Na co byste neměli v kojenecké výživě zapomenout?
Read More »Jak zlepšit spánek?
Spánek je kvalitně stráveným časem a neměli bychom mít výčitky, že prospíme třetinu života. Tělo musíme pravidelně nabíjet, aby fungovalo na plný výkon. Jak jej zlepšit?
Read More »Co se může skrývat za bolestí žaludku?
Pro mnoho lidí je břicho jeden velký orgán, a když bolí, mnohdy mají problémy se specifikací svých potíží, čímž doktorům neusnadňují vyslovení správné diagnózy. Co se skrývá za bolestí žaludku?
Read More »Duševní hygiena jako nástroj k omezení stresu
Duševní hygiena, chcete-li psychohygiena, se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Může nám pomoci s lepším zvládáním stresu a překonání syndromu vyhoření, například.
Read More »Co spouští migrénu?
Každého z nás čas od času bolí hlava, bolest však většinou časem odezní, případně si dopomůžeme práškem či spánkem. Jaké jsou ale příčiny chronických bolestí hlavy a migrén a jak se s nimi vypořádat?
Read More »Co napoví pokožka obličeje o našem zdraví?
Obličej je jako zrcadlo. Odráží se v něm celý náš zdravotní stav a (nejen) orientální lékaři dokáží při pohledu na naši tvář určit, co se skrývá pod povrchem, případně jestli a jak jsme nemocní.
Read More »