Zdraví

Žít v dnešním hektickém světě může být opravdu škodlivé pro náš vnitřní klid. Jak tedy udržet naší mysl v pořádku? Na pomoc přichází meditace. Jak je o ní známo, má mnoho výhod pro nervové a duševní zdraví, stejně jako naše ...

Potřebu načasovat kondičku obvykle spojujeme s vrcholovými sportovci. Maratonci mají například rozpis délek tréninkových tratí, které denně běhají tak, aby vyvrcholením přípravy byl právě ostrý závod v délce 42 km 195 m, která se v rámci přípravy neběhá.   Ale je ...

Omega 3 mastné kyseliny by v našem jídelníčku rozhodně měly mít své čestné místo. Bojují proti špatnému cholesterolu, prospívají srdíčku, cévám, mozku i zraku. Pomáhají onkologickým pacientům a své místo mají i v prevenci onemocnění cukrovkou. Pojďme si trošku oprášit ...

Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...

Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...

Mnoho mužů se v průběhu svého života setká s erektilní dysfunkcí. Tento problém je samozřejmě sám o sobě ožehavé téma. To je také důvod, proč muži často otálejí s jeho řešením. Jednoduše si nechtějí přiznat problém a také nechtějí problém přiznat třeba ...

Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...

Máte pocit, že vaše tělo strádá? Není tak výkonné, jako bylo dřív a máte pocit, že je to částečně také vaše vina? Nevěnujete mu tolik pozornosti, cpete ho nezdravými jídly, nedáváte mu dostatečné množství pohybu a všechno to, co by ...

Muži přistupují k výběru spodního prádla všelijak. Většina populace tuší, že na střihu a kvalitě materiálů záleží, ale přesto si při nákupu neví rady. Jste na tom stejně a rozhodli jste se pro změnu? Pohodlně se usaďte a snažte se ...

Máte pocit, že vaše tělo strádá? Není tak výkonné, jako bylo dřív a máte pocit, že je to částečně také vaše vina? Nevěnujete mu tolik pozornosti, cpete ho nezdravými jídly, nedáváte mu dostatečné množství pohybu a všechno to, co by ...