Virová hepatitida typu C je závažné infekční onemocnění jater, které způsobuje vir hepatitidy C (HCV). Česká republika naštěstí patří mezi země s nízkým výskytem infekce – počet nakažených v populaci se pohybuje mezi 0,5 a 1 %. I přes to ...
Read More »Jak zmírnit premenstruační syndrom? Kopřivový čaj je ideálním pomocníkem
Kopřiva dvoudomá je rostlina s vědeckým názvem Urtica dioica. Může se pochlubit krásnými listy ve tvaru srdce a žlutými nebo růžovými květy. Stonek je pokryt drobnými tuhými chlupy. Listy, stonek nebo kořen z kopřivy, lze rozdrtit a zpracovat na prášky, ...
Read More »Rozjímání pomocí meditace: naučí vás spoustu věcí
Žít v dnešním hektickém světě může být opravdu škodlivé pro náš vnitřní klid. Jak tedy udržet naší mysl v pořádku? Na pomoc přichází meditace. Jak je o ní známo, má mnoho výhod pro nervové a duševní zdraví, stejně jako naše ...
Read More »Časovaná kondice
Potřebu načasovat kondičku obvykle spojujeme s vrcholovými sportovci. Maratonci mají například rozpis délek tréninkových tratí, které denně běhají tak, aby vyvrcholením přípravy byl právě ostrý závod v délce 42 km 195 m, která se v rámci přípravy neběhá. Ale je ...
Read More »Konzumujete dostatečné množství omega 3 mastných kyselin? Měli byste!
Omega 3 mastné kyseliny by v našem jídelníčku rozhodně měly mít své čestné místo. Bojují proti špatnému cholesterolu, prospívají srdíčku, cévám, mozku i zraku. Pomáhají onkologickým pacientům a své místo mají i v prevenci onemocnění cukrovkou. Pojďme si trošku oprášit ...
Read More »Optimista – jak se jím stát, když to zrovna není vaše parketa? 3
Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...
Read More »Optimista – jak se jím stát, když to zrovna není vaše parketa? 2
Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...
Read More »Problémy s erekcí řešte včas. Jak znovu získat ztracené sebevědomí?
Mnoho mužů se v průběhu svého života setká s erektilní dysfunkcí. Tento problém je samozřejmě sám o sobě ožehavé téma. To je také důvod, proč muži často otálejí s jeho řešením. Jednoduše si nechtějí přiznat problém a také nechtějí problém přiznat třeba ...
Read More »Optimista – jak se jím stát, když to zrovna není vaše parketa? 1
Když je před vámi sklenice naplněná z půlky vodou, co vidíte? Je před vámi sklenice z poloviny plná? Nebo naopak, sklenice je z poloviny prázdná? Podle toho se, alespoň podle lidového moudra pozná, zda jste spíš pesimista nebo naopak optimista. Pesimista totiž vidí ...
Read More »Péče o duši i tělo – jak posílit své zdraví? 4
Máte pocit, že vaše tělo strádá? Není tak výkonné, jako bylo dřív a máte pocit, že je to částečně také vaše vina? Nevěnujete mu tolik pozornosti, cpete ho nezdravými jídly, nedáváte mu dostatečné množství pohybu a všechno to, co by ...
Read More »
NaPomoc.cz Na pomoc je tu náš magazín! Rady, tipy, triky a návody.