NaPomoc.cz Na pomoc je tu náš magazín! Rady, tipy, triky a návody.

Pojem duševní zdraví je v posledních letech velmi profanován, ale stále je to věc, o které spousta lidí neví, popřípadě tomu nevěnuje pozornost. Jaká deprese? Jaký špatný psychický stav? Lidé dnes žijí ve stresu, často musejí udělat spoustu věcí narychlo. Do ...

Hubnutí je věčné téma, které se v různě pozměněných podobách řeší dlouhé roky. A asi se řešit ještě bude. Začít nový den znamená nový start, nový impuls. Buďto jej začnete zdravě, správnou a vyváženou snídaní, nebo se necháte strhnout k šálku kávy, ...

Také vás už nebaví kupovat odličovací mléko nebo další přípravky, které jsou drahé a ještě ne vždycky splňují vaše požadavky. Odstraňovat make-up z pleti je důležité, protože částečky make-upu mohou být skvělým prostředím pro bakterie. Make-up se usazuje v pórech a mohou ...

Někdy člověk trpí nějakou nemocí a příznaky objeví hned. Většinou to jsou klasické nemoci jako nachlazení, chřipka, angína. Někdy člověk odhalí také problémy se žaludkem, střevy a podobně. Občas člověk může nějakou nemocí trpět, ale vidět to na první pohled ...

Když se řekne bolest zad, asi každý člověk k tomu má co říct. Každého už někdy bolela záda, mnoho lidí trpí bolestmi zad dnes a denně. Nemají kvalitní podporu a oporu během spánku, v práci sedí na židli, která také není tou ...

Spánek je důležitou součástí, která vám dodává energii na celý další den. Určitě jste už někdy probděli celou noc nebo se vyspali špatně. Další den je to problém, jste unavení, bez energie, snažíte se tělo nakopnout, dodat do těla potřebnou ...

Všechny zdravotní problémy se odehrávají také v naší mysli. Naše zdraví je vázáno na náš psychický stav a v případě, že jste prožili trauma v dětství, nebo jste byli nuceni potlačit své emoce, může na povrch vyplout neustále se opakující ...

Když se řekne vývar, tak si každý představí něco jiného. Někdo si představí klasický vývar, který jídával v neděli doma nebo u babičky, jiný má zase svůj vlastní, inovativní recept. Nejdůležitější je vývar neuspěchat, nechat jej lehce probublávat, ne vařit. Na ...

Když se řekne jablko, snad každému se vybaví klasický štrúdl nebo jablečný koláč. Používá se k mnoha dalším věcem, můžete z něj sušit křížaly, vyrábět jablečnou šťávu nebo jablečný ocet. Přidává se do mnoha jídel a je skvělé ovoce, které můžete jíst ...

Máte špatnou náladu nebo jednoduše potřebujete rozveselit? Můžete si samozřejmě, jako každá druhá žena, udělat radost oblečením, květinou, šperkem nebo například kosmetikou a podobně. Rozveselit vás také může jídlo, to je osvědčeným pomocníkem, který vám umí zlepšovat náladu a rozveselit ...