Lidé dělají spoustu věcí ve snaze, že to pomůže jejich zdraví, jejich tělu a celkově energii a pohodě. Na vzhledu a zdraví záleží spoustě lidem, takže se snaží o sebe pečovat. Existuje spousta všeobecných rad, tipů a triků, které vám ...
Read More »Ranní návyky – pozor, tyto mohou bránit hubnutí!
Ne všichni jsou ranní ptáčata, a pokud se donutíte vstávat, pak nejste obvykle příjemní. Existuje sice pár lidí, kteří vstávají rádi, ale těch moc nebývá. Po ránu si každý člověk vytvořil nějaké své rituály. Vstane, někdo si zacvičí, jiný otevře ...
Read More »Duševní zdraví – jak o něj správně pečovat?
Pojem duševní zdraví je v posledních letech velmi profanován, ale stále je to věc, o které spousta lidí neví, popřípadě tomu nevěnuje pozornost. Jaká deprese? Jaký špatný psychický stav? Lidé dnes žijí ve stresu, často musejí udělat spoustu věcí narychlo. Do ...
Read More »Chcete zhubnout? Rozhodně pijte tento nápoj!
Hubnutí je věčné téma, které se v různě pozměněných podobách řeší dlouhé roky. A asi se řešit ještě bude. Začít nový den znamená nový start, nový impuls. Buďto jej začnete zdravě, správnou a vyváženou snídaní, nebo se necháte strhnout k šálku kávy, ...
Read More »Nemoc – jaké příznaky se mohou objevovat na obličeji?
Někdy člověk trpí nějakou nemocí a příznaky objeví hned. Většinou to jsou klasické nemoci jako nachlazení, chřipka, angína. Někdy člověk odhalí také problémy se žaludkem, střevy a podobně. Občas člověk může nějakou nemocí trpět, ale vidět to na první pohled ...
Read More »Bolesti zad, které by mohly znamenat něco vážnějšího
Když se řekne bolest zad, asi každý člověk k tomu má co říct. Každého už někdy bolela záda, mnoho lidí trpí bolestmi zad dnes a denně. Nemají kvalitní podporu a oporu během spánku, v práci sedí na židli, která také není tou ...
Read More »Jak na krásné a zdravé nehty? Máme pár tipů!
Upravené a zdravé nehty vypoví hodně o člověku. Ostatně, když se seznamujete, podáváte ruku na náznak seznámení. Pokud jsou nehty okousané, s oloupaným lakem, nepůsobí to zrovna skvělým a pozitivním dojmem. Na nehtech se odráží stav lidského těla. Bílé skvrny, lámavost ...
Read More »Jablko – kde může pomoci?
Když se řekne jablko, snad každému se vybaví klasický štrúdl nebo jablečný koláč. Používá se k mnoha dalším věcem, můžete z něj sušit křížaly, vyrábět jablečnou šťávu nebo jablečný ocet. Přidává se do mnoha jídel a je skvělé ovoce, které můžete jíst ...
Read More »Dobrá nálada? Jezte toto jídlo!
Máte špatnou náladu nebo jednoduše potřebujete rozveselit? Můžete si samozřejmě, jako každá druhá žena, udělat radost oblečením, květinou, šperkem nebo například kosmetikou a podobně. Rozveselit vás také může jídlo, to je osvědčeným pomocníkem, který vám umí zlepšovat náladu a rozveselit ...
Read More »Jak se zbavit stresu 2. díl
Stres se bohužel v posledních letech stává součástí lidského života. Stres se může objevovat v práci, doma, v osobním životě. A může vás ovlivnit naprosto všechno, co děláte. Když je stresu a napětí moc, může to mít vliv na vaše zdraví a náladu. ...
Read More »